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[건강] 허리에 무리 없이 코어는 강화하고 허리통증에서 벗어나는 운동
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허리에 무리 없이 코어는 강화하고
허리통증에서 벗어나는 누구나 할 수 있는 똥배 제거 운동,
50대 이후 필수 운동
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